자료실
어르신과 지역사회의 아름다운 동행을 주선하고 거드는 복지
식단표
- 홈
- 자료실
- 식단표
2024년 9월 4주 식단표(9월 23일 ~ 9월 27일)
| 구분 | 9월 23일(월) | 9월 24일(화) | 9월 25일(수) | 9월 26일(목) | 9월 27일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 돈까스카레라이스 팽이두부된장국 떡갈비파인애플조림 비빔소면 단무지채무침 포기김치 |
검은콩밥 소고기미역국 아귀콩나물찜 계란말이 부추사과무침 포기김치 |
쌀밥 잔치국수 고기만두찜 어묵볶음 양파간장장아찌 배추겉절이 요구르트 |
보리밥 닭곰탕 돈민찌두부조림 동그랑땡전 오이고추쌈장무침 깍두기 |
흑미밥 버섯들깨탕 폭찹스테이크 꽈리고추멸치조림 얼갈이된장무침 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,182kcal 단백질 46g |
열량 768kcal 단백질 52g |
열량 1,107kcal 단백질 42g |
열량 1,086kcal 단백질 66g |
열량 708kcal 단백질 46g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 9월 23일(월) | 돈까스카레라이스 팽이두부된장국 떡갈비파인애플조림 비빔소면 단무지채무침 포기김치 |
열량 1,182kcal 단백질 46g |
| 9월 24일(화) | 검은콩밥 소고기미역국 아귀콩나물찜 계란말이 부추사과무침 포기김치 |
열량 768kcal 단백질 52g |
| 9월 25일(수) | 쌀밥 잔치국수 고기만두찜 어묵볶음 양파간장장아찌 배추겉절이 요구르트 |
열량 1,107kcal 단백질 42g |
| 9월 26일(목) | 보리밥 닭곰탕 돈민찌두부조림 동그랑땡전 오이고추쌈장무침 깍두기 |
열량 1,086kcal 단백질 66g |
| 9월 27일(금) | 흑미밥 버섯들깨탕 폭찹스테이크 꽈리고추멸치조림 얼갈이된장무침 포기김치 |
열량 708kcal 단백질 46g |