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2024년 9월 1주 식단표(9월 2일 ~ 9월 6일)
| 구분 | 9월 2일(월) | 9월 3일(화) | 9월 4일(수) | 9월 5일(목) | 9월 6일(금) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뉴 | 보리밥 민물새우찌개 돈육보쌈&무말랭이 비빔막국수 모둠야채&쌈장 포기김치 평생교육 개강기념 떡 |
현미밥 돈육김치찌개 함박스테이크&소스 볼어묵감자조림 청경채겉절이 열무김치 |
비빔밥 &계란후라이 유부된장국 너비아니구이 그린샐러드&파인애플드레싱 포기김치 요구르트 |
쌀밥 자장면 계란파국 교자유린기 단무지 포기김치 요구르트 |
검은콩밥 소고기육개장 가자미카레구이 돈육채피망볶음 단호박찜 포기김치 |
| 열량 | 열량 1,113kcal 단백질 59g |
열량 887kcal 단백질 28g |
열량 960kcal 단백질 43g |
열량 1,295kcal 단백질 49g |
열량 724kcal 단백질 57g |
| 날짜 | 메뉴 | 열량 |
|---|---|---|
| 9월 2일(월) | 보리밥 민물새우찌개 돈육보쌈&무말랭이 비빔막국수 모둠야채&쌈장 포기김치 평생교육 개강기념 떡 |
열량 1,113kcal 단백질 59g |
| 9월 3일(화) | 현미밥 돈육김치찌개 함박스테이크&소스 볼어묵감자조림 청경채겉절이 열무김치 |
열량 887kcal 단백질 28g |
| 9월 4일(수) | 비빔밥 &계란후라이 유부된장국 너비아니구이 그린샐러드&파인애플드레싱 포기김치 요구르트 |
열량 960kcal 단백질 43g |
| 9월 5일(목) | 쌀밥 자장면 계란파국 교자유린기 단무지 포기김치 요구르트 |
열량 1,295kcal 단백질 49g |
| 9월 6일(금) | 검은콩밥 소고기육개장 가자미카레구이 돈육채피망볶음 단호박찜 포기김치 |
열량 724kcal 단백질 57g |