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[건강교육] 어르신 건강 지키기(소화불량과 불면) | 소화불량과 불면
2024년 첫번째 온라인 건강교육!
식품의약품 안전처에서 알려드리는 건강지키기 강의! 소화불량과 불면 입니다.
※ 교육듣고 선물받는 법 ※
온라인 건강교육을 듣고 댓글로 성함과 소감 ★ 30자 이상 ★(얼마나 도움이 됐는지)을 적어주세요!
댓글을 작성해주신 선착순 30분께 소정의 선물을 드립니다.
| 차시 | 차시명 | 조회수 | 학습하기 |
|---|---|---|---|
| 1 | 소화불량과 불면 | 46 | 학습하러가기 |
| 윤영선 | 소소화 불랑과 불면증에 대한 건강교육 강의듣고 많은 공감을 받았습니다 2024-04-08 19:22:04 |
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|---|---|---|
| 김석순 | 평소 불면증이 있어 소화 불량과 불면증에 대한 건강교육 강의를 듣고 많은 도움이 되었습니다. 2024-04-09 09:46:46 |
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| 나우현 | 소소화 불랑과 불면증에 대한 건강교육 강의를들었습니다 2024-04-09 09:49:21 |
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| 태문옥2390 | 소화불량괴잠을 못잤는데 강의에 도움이 돠었네요 감사합니다 2024-04-09 09:53:17 |
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| 최상천 | 불면증으로 고생이 심했는데 강의 듣고 많은 도움이 되었습니다. 소화불량에 대한 강의도 감사합니다. 식사시간을 많이 늘려 하겠습니다. 2024-04-09 10:45:44 |
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| 강선희 | 불면증에 도움이 많이 되었습니다! 앞으로도 좋은 정보 부탁해요^^ 2024-04-09 10:52:17 |
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| 죄영숙 | 평소 소화불량과 불면중에 건강교육 강의 듣고 많은 도음이 되었읍니다 2024-04-09 12:06:54 |
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| 오영환 | ㅇ오늘 소화불량과 불면증에 많은고통을받고 오늘소화불량과불면증애대한강의듣고 많도움이되었습니다 감사 2024-04-09 12:15:17 |
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| 김종례 | 불면증
에 도움이 많이 되었습니다! 2024-04-11 09:44:59 |
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| 김금순 | 평소에 소화불량 으로 고생할때가 많아 고생할때가 많아는데 영상보고나니 다 제가 하는습관 이였네요 저는 잠을못자 약먹고 잡니다 그런데 사신총이라는곳 맛사지 한다는거 이제야 알았네요 저에게 맞는처방 같아서 너무 효율적인 영상 이였습니다 감사합니다 2024-04-11 12:32:06 |
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| 송현정 | 소화불량에 대해 보게 되었는데 알고 있는 부분도 많았지만 동영상을 보니 새롭게 알게 된 부분도 있었습니다.
그리고 불면증에 대해 영상을 봤는데 몰랐던 부분(혈자리 누르는법)을 알려주셔서 새롭게 알게되어 좋았습니다. 2024-04-11 12:58:19 |
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| 조윤규 | 건강 지키기는 너무나 많은 정보가 있는데 소화불량과 불면증
강좌를 유익하게 잘 듣고 실천해 좋은 식생활 습관을 유지학니다 2024-04-11 12:58:42 |
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| 허생 | 소화불량과 불면증 대한온라인교육강의를 대단히 감사하게잘들었습니다 2024-04-11 13:10:19 |
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| 김영숙 | 불면증에 대해 궁금한 점이 많았는데 정보를 듣고 보니 유익해서 아주 좋았습니다.
제가 2년전에는 잠도 잘 자지 못했는데 복지관에 나오면서 잠도 너무 잘 자고 있습니다. 좋은 정보 정말 감사합니다. 2024-04-11 13:17:53 |
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| 배순주 | 소화불량 원인은 늦게 먹고 빨리 먹는 습관을 고쳐야 한다. 규칙적인 생활을 해야 한다는 것, 30번 이상 씹어야 한다.
불면증 치료 - 자기 전에는 음주나 수분 섭취를 하면 안좋다. 눈피로, 두통이 있으면 불면증의 원인이 된다.
이 동영상을 보고 많은 도움이 됐다.
2024-04-11 14:27:08 |
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| 허경혜 | 한의사가 말하는 얘기들이 생활 습관을 올바르게 해야 하고 , 자기 전에 음주, 늦은 식사 등이 안좋다.
이 동영상을 들으니 많은 도움이 되었고, 내 생활 습관을 고쳐야겠다는 생각이 많이 들었다. 2024-04-11 14:30:12 |
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| 박영란 | 저는 평소에 불면증이 있었는데 이번 강의로 많은 도움이 되었습니다. 정말 고맙습니다. 2024-04-11 14:54:15 |
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| 노동희 | 식생활, 규칙적인 식사 관련 좋은 정보 건강 챙기는데 많은 도움 주신 것에 감사드립니다. 2024-04-11 15:04:34 |
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| 조선옥 | 도움 받을 수 있으면 좋겠어서 동영상 시청을 했다. 평소 소화 불량과 불면증으로 힘들었는데 동영상을 보고 많은 도움이 됐다.
좋은 동영상이 있으면 앞으로도 많이 시청하고 싶다.
2024-04-11 15:31:23 |
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| 김순영 | 역류성 식도염이 있어서 소화불량 강의가 올라왔다는 소식에 관심이 생겨 보게 되었는데 도움이 많이 됐습니다. 2024-04-11 15:53:48 |
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| 한영숙 | 작년에도 고혈압교육을 들었는데 좋은 정보가 많았습니다. 영상으로 교육할 수 있어서 좋습니다. 복지관 오는게 너무 즐겁습니다. 2024-04-12 10:53:35 |
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| 김요순 | 앞으로 이것을 보고 운동도 열심히 하고 노력해서 건강하고 살아야겠다 2024-07-02 09:47:05 |
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| 이은중 | 요즘들어 소화불량으로 힘들었는데 강의를보고
많은도으미 되었습니다.그리고 가끔가다가
불면증때문에 잠을 못이루곤했는데 스트레스를
안받고 마음편안하게 잠을 이루도록 하겠습니다.
고맙습니다. 2024-07-02 09:57:26 |
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| 조홍연 | 교수님 강의를듯고 혈자리오 역류성 시ㅣㄱ도염 에방잘 숙지했구 많은 도움이되서 감사드립니다 2024-07-02 10:03:06 |
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| 김부사자 | 나이가 들면서 위장능력이 떨어지고 치아도 약해져서 소화를 잘 못시킨다는걸 알았습니다 규칙적으로 식사해서 예방해야겠습니다 2024-07-02 10:21:57 |
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| 석귀례 | 내가 왜 소화가 잘 안되나 알겠습니다 영상보고 예방법 잘 알게 되었습니다 2024-07-02 10:28:00 |
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| 차근택 | 나이가들면서 소화불럄이 자주걸리네요 규칙적인생활습관이 문제이네요 교수님강이을들어보니 생활습관이 큰무제이네요 조심하겠습니다 2024-07-02 10:57:17 |
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| 최영숙 | 소화불량 때문에 힘들었는데 도움이 정ㅁㅏㄹ 많이 됐고 올려주신 선생님한테 감사하다 2024-07-02 11:10:25 |
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| 문인묵 | 소화불량의 원인이 되는 과식, 불규칙한 식사를 안하려고 노력해야겠다. 밥도 꼭 꼭 씹어 먹으려고 노력해야겠다. 떡, 커피 같은 것도 안먹으려고 노력해야겠다. 2024-07-02 11:11:15 |
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