2월 16일 목요일, 군산시 치매안심센터와 함께 기억력검사를 진행했습니다.

평소 기억력 지키기에 관심이 많거나 나의 기억력 상태를 확인하고 싶어 하셨던 어르신들께서 사전접수해 주셨습니다. 이번 기억력 검사는 기존과 달리 검사의 정확성을 높이기 위해 4곳의 프로그램 실에서 진행되었으며 시간이 오래 걸리는 관계로 군산시치매안심센터에서도 4명의 선생님들이 복지관에 방문해 1:1 검사를 진행 해 주셨습니다.

평소 건망증으로 기억력이 나빠진 건 아닌지 걱정되셨던 분들이 검사와 상담을 통해 궁금증도 해소하고 기억력도 지키는 시간이 되었습니다.

치매를 예방하기 위한 실천습관 3.3.3.

3권 – 일주일에 3번 이상 걷기, 생선과 채소 골고루 먹기, 부지런히 읽고 쓰기

3금 – 술은 적게 마시기, 담배는 피지 말기, 머리 다치지 않도록 조심하기

3행 – 정기적으로 건강검진 받기, 가족 친구들과 자주 소통하기, 매년 치매 조기검진 받기

치매를 예방하는 수칙 중 하나인 ‘정기적인 기억력 검사’를 통해 건강한 노년되세요!