2024년 찾아가는 이동복지관 '나포마을복지관'이 10월 프로그램을 마지막으로 마무리 되었습니다.

 10월 프로그램으로는 노인의료나눔재단과 연계하여 실시한 퇴행성관절염예방교육과 건강체조를 진행하였습니다. 아무래도 참여자가 고령의 어르신들이기 대다수이다 보니 퇴행성관절염을 대부분의 어르신들이 모두 가지고 계셔 관심있는 주제가 아니었을까 생각이 드는데요, 그래서 엄청 집중하여 교육을 듣는 모습을 볼 수 있었습니다.

 퇴행성 관절염을 예방하는데 좋은 운동은 물속에서 하는 운동이라고 해요! 대신, 관절과 무릎에 무리가 갈 수 있는 과한 운동, 달리기 등은 안된다고 합니다. 그리고 수술을 하면 전보다는 걷는게 훨씬 편해진다고 합니다. 노인의료나눔재단은 저소득층 어르신들이 경제적 부담을 덜 수 있도록 수술비를 지원하고 있답니다.

 퇴행성관절염예방교육 후 건강체조를 진행했습니다. 건강체조는 언제 진행해도 좋아하시더라구요! 신나는 음악에 맞춰서 소리도 질러보고 머리부터 발끝까지 온몸을 풀어지는 스트레칭도 진행했더니 한시간이 순식간에 지나갔답니다.

 마지막으로, 만족도조사와 내년도 욕구조사를 진행함으로써 올해 나포마을복지관은 정말 마무리가 되었답니다. 설문해주신 내용을 바탕으로 더 재밌고 어르신들에게 즐거움을 줄 수 있는 프로그램을 고민해보겠습니다.

 3월부터 10월까지 총 7번 프로그램을 진행했는데요, 참석해주신 나포면 어르신들께 감사의 말씀을 드립니다. 우리는 긴 방학을 잘 보내고 2025년에 만나요 ^^

☎ 담당 및 문의: 박채연 사회복지사 / 070-4866-1569