군산시에서는 시민들의 건강증진을 위해 걷기운동을 활성화 하고 '하루에 30분 주 5일 걷는' 1530 걷기리더를 양성하고 있습니다. 금강노인복지관에도 걷기운동 실천에 앞장서고 있는 걷기리더 어르신들이 계신데요. 이번 7월 건강교육에서 걷기리더 역량강화를 위한 교육으로 만성질환교육이 진행되었습니다.

휴내과 정희경 원장님의 강의로 진행된 건강교육은 당뇨와 고혈압을 주제로 예방, 관리 방법에 대해 들을 수 있었습니다. 교육 전, 혈압 혈당 콜레스테롤 검사를 통해 수치를 확인하며 교육을 듣는 수강생이 스스로 건강상황을 제대로 이해할 수 있는 시간이 되었습니다.

특히 당뇨와 고혈압 질환을 비유를 통해 이해하기 쉽게 설명해주셨는데요. 세포 = 자동차, 포도당 = 연료, 인슐린 = 연료주입장치 로 예시를 들어 자동차가 움직이기 위해 연료를 주입해야 하는데 주입장치가 고장나버린 상황을 예시로 들어주셨고, 고혈압으로 인한 혈관질환은 딱딱해진 파이프 관 안으로 세찬 물줄기가 지나가며 배관속에 상처를 내는 상황으로 비유해주셨습니다. 

좋은 교육에 함께 참여해 주신 어르신들과 좋은 교육의 자리 만들어주신 군산시 보건소에 감사드립니다. 앞으로도 건강관리를 위한 어르신들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 

☎ 담당 및 문의: 김현아 선임 사회복지사 / 070-4866-3908