지속적인 사회적 거리 두기와 복지관 휴관으로 인해 어르신들과 대면할 기회가 줄어 안타깝게 생각하고 있습니다.

​만남을 통해 어르신들의 건강상담과 적절한 운동 처방을 제공할 수 없는 시기에도 어르신들의 자가적인 신체 관리는 더욱 필요합니다.

건강한 신체를 유지하기 위해서는 목적에 알맞은 운동법들로 신체를 증진해야 하며 노화에 따른 합병증을 예방해야 합니다.

외부 신체활동이 제한된 사회적 거리 두기 상황에서 집에서도 쉽게 따라 하실 수 있는 운동 영상들이 홈페이지에 게시되어있으니

적극적으로 참여하시고 다시 대면하는 그날까지 건강한 신체를 유지하여 코로나바이러스를 이겨낼 수 있도록 합시다!!

시청절차

홈페이지 상단 → 참여마당 → 온라인 강의실 → 정보마당(유익한 영상공유) → 원하시는 영상 클릭 시청